你好，根據您所上傳的圖片顯示，考慮是細菌感染引起的毛囊炎的可能性比較大，避免摩擦觸碰，不要用手去擠，以免引起嚴重的感染，建議去正規醫院皮膚科就診治療，穿寬松舒適內褲，避免摩擦觸碰，不要吃刺激性的食物，多吃新鮮水果蔬菜，適當鍛煉，提高機體免疫力。
      

      考慮是由于毛囊炎引起的典型表現，這種情況和炎癥感染是有直接性的關系的，應該進行選擇系統的消炎的藥物來進行治療，應該到皮膚科進行系統的用藥，同時在飲食上一定要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況和圖片來看，你的陰毛部位包塊應該是一個小的皮脂腺囊腫的可能性比較大，俗稱粉瘤。
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食宜清淡，不要過于油膩。多吃一些新鮮的水果，蔬菜，忌食辛辣食物，不要熬夜。保持局部清潔，干燥。不要擠壓，以免引起感染。你目前有紅腫疼痛，就有感染的現象，可以外涂紅霉素軟膏或者是百多邦軟膏，如果是無效，可以去當地醫院的婦科或者是普外科局麻下手術切除。希望我的回答能夠對你有所幫助，祝你早日康復！
      
      以上是對“陰毛處長個硬疙瘩，又脹疼，一碰更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！