根據你的描述，你這種情況考慮是用眼過度視疲勞，建議減少近距離用眼，半小時左右休息一下或者遠眺一會，多增加戶外運動，可以多吃點玉米，胡蘿卜，藍莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，去醫院驗光一下，可能需要換眼鏡
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，引起眼部疲勞的原因很多，如用眼過度熬夜等都可以，另外眼睛度數不合適，也可以出現眼部疲勞的情況。
      指導意見：
      建議最好去醫院眼科就診，驗光檢查明確引起眼部疲勞的原因，平時要注意，盡量少熬夜。