病情分析：
      你好，圖片中未見(jiàn)腳掌部位明顯紅腫，但是走路時(shí)腳后跟和腳掌感覺(jué)硬物感和明顯的疼痛，考慮是腳掌部位軟組織損傷，走路過(guò)久所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你最近減少走路，盡量以車代步，減少腳掌和腳后跟的受壓作用，若是疼痛明顯，可以吃點(diǎn)活血化瘀止痛的藥物，改善局部的軟組織損傷，如口服三七片，云南白藥膠囊等。每天晚上可以用熱水泡下腳，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“腳后跟疼腳底板走路硬疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！