根據您的身體出現了頭發又細又細，伴有頭又多的輪胎情況，考慮是體內濕氣過重，毛發營養不良有關引起的毛發損傷病變表現，有必要到醫院通過相關的檢查確認以后是否考慮通過健脾利濕，清熱解毒以及毛發護理的方法進行治療
      

      你好，根據癥狀描述考慮皮脂溢出癥，和雄激素水平提高，刺激皮膚出皮脂過多，油膩甜辣食物，熬夜勞累，免疫平衡失調等有關建議作息生活規律，情緒穩定，多運動，忌口辛辣，可以外用復方酮康唑洗劑觀察。
      

      指導意見：
      你這個情況考慮是脂溢性脫發引起的癥狀，和皮脂腺油脂分泌紊亂有關系的，平時避免吃辛辣刺激的，可以吃濕毒清膠囊和養血生發膠囊，可以外用二硫化硒或者康王洗頭發
      
      以上是對“頭發又細又稀，頭皮出油嚴重，長期每天上午洗頭，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！