健康咨詢描述: 腰部,胸椎,腰椎,兩胯,膝蓋,腿部,大面積疼痛,已經大半年了,
膝蓋疼痛要根據原因的不同,采取不同的辦法治療。具體如下:
1、由于外傷導致的疼痛,比如做運動的時候,肯定要做預備熱身,尤其運動中動作可能要注意,避免造成損傷;
2、假如是炎癥性疼痛,應給予休息、消炎止痛、冷敷等對癥治療。對于細菌感染引起的炎癥性疼痛,要用抗生素治療;
3、對于慢性勞損性疼痛,日常運動中要改變運動方式,或者減少運動量來解決;
4、對于退變性疼痛,中老年人的運動方式更要注意,不適合做劇烈運動,比如長跑、暴走、爬山,可以考慮游泳、散步這些運動。
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