你說的不是很清楚，眼睛變形有可能是眼軸增長造成的。最好到醫(yī)院檢查度數(shù)是否增高，平常注意休息，不要熬夜，少看手機(jī)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望，但要注意避免劇烈活動(dòng)和突然體位變化。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，建議到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查就診。如果不想戴眼鏡可以考慮手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意控制用眼時(shí)間看電子產(chǎn)品，半個(gè)小時(shí)左右休息一下，可以多做一些戶外活動(dòng)，勤洗手，不要揉眼。