你好，根據你的描述，這是外傷引起的顳下頜關節紊亂。是口腔頜面部最常見的疾病，顳頜關節區出現疼痛、運動時關節彈響、下頜運動障礙。平時飲食宜清淡、易消化，避免吃硬的食物。必要時可采用非甾體類抗炎藥、理療、封閉、手術等方法治療。
      

      病情分析：
      這種情況由于著涼勞累，吃生冷硬辣食物引起的疼痛伴有彈響。
      指導意見：
      忌食生冷硬辣食物，避免熬夜勞累，可以用熱毛巾熱敷熱敷，適當口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉就去檢查一下。

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物。避免吃過硬食物，建議吃軟爛食物。多喝水，多吃蔬菜水果。口服活血化瘀藥物。必要時去專科醫院疼痛門診，定點封閉治療。祝你早日康復！
      
      以上是對“顳下頜關節紊亂綜合征”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！