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社恐采用什么方法治療。是怎樣治療的。社恐要治療多久

女 | 17歲 2019-11-02 14:34:35 2人回復 來自

健康咨詢描述: 害怕單獨一個人外出。害怕找工作。害怕在人多的時候照鏡子

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2019-11-02 14:48:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你描述的以上情況來看,考慮是屬于社交恐懼癥的狀況,請問這種癥狀出現多長時間了?患有社交恐懼癥的主要原因是對自己缺乏自信。
      指導意見:
      如果你現在17歲的話還沒有成年,如果已經不上學了可能就會面臨著找工作,但是你要學習一技之長,讓自己有了就業的基礎,才能夠找到自己喜歡的工作。人長得又沒有丑,害怕在人多的地方照鏡子考慮你對自己的長相也是缺乏自信的,所以你需要調理自己的心理狀態,相信自己,你可以選擇心理治療或者是藥物治療給予改善,建議去醫院進行心理科就診。

2019-11-02 17:01 ask92465940a8 追問

社恐要治療多久。我找了很多工作。都沒有找到。

2019-11-02 20:13醫生回答:

你現在患有社交恐懼癥的話,內心感覺壓力比較大,在這種狀況下去選擇工作,可能都會害怕去面對人面對工作,所以需要先進行治療,每個人的病情是不一樣的,所以治療的時間也是不一樣的。

史莉娜
史莉娜 醫師 擅長: 擅長精神分裂癥,抑郁癥,雙相情感障礙,品行障礙,分 幫助網友:1045
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2019-11-02 15:04:58 我要投訴

      病情分析:
      社交恐懼癥核心癥狀是在社交或公共場合具有強烈的恐懼情緒,且常采取回避行為,并伴隨焦慮。
      患者恐懼的對象可以是某個人或某些人,也可以相當泛化,可包括除了某些特別熟悉的親友之外所有人。即使患者緊張,想要回避,但是這種社交情境也是往往不容易回避的,因此對患者個人生活的影響往往更為明顯。
      指導意見:
      心理治療:目前常用的、比較有效的心理治療是認知行為治療,也是兒童和輕度患者的首選,能夠幫助患者意識到焦慮癥狀,并且找出會觸發焦慮的場合,運用認知重建,幫助患者學習發現和改善恐懼的想法,使患者能更好地處理社交場合,之后采用暴露干預和社交技能的訓練,降低患者在社交時的焦慮,以及改善患者的社交技能,適應原本所害怕的社交場合,提高社交的信心。

2019-11-02 16:59 ask92465940a8 追問

社恐治療要多久

2019-11-02 17:42醫生回答:

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