病情分析：
      你好，可能由于喜歡體育運動，膝關節持重，磨損，著涼，肌腱，韌帶拉傷，或者身體發育迅速導致的生長痛。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨科行蹲體及壓腿實驗，膝關節拍片檢查，運動時戴上護腰，正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，祝你學習進步。
      
      以上是對“膝蓋窩和旁邊壓痛。感覺里面有東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這么小的年齡，這里疼痛不舒服，是這里肌肉韌帶勞損，無菌性炎癥疼痛原因
      指導意見：
      不是關節炎，也不是滑膜炎的，平常避免長時間一個姿勢久坐和站立，每天堅持適當鍛煉身體。可以吃一段時間雙氯芬酸鈉緩釋片