目前存在頸部雙側肌肉疼痛的情況，考慮與你長時間低頭看手機，導致頸椎病，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免長時間低頭看手機電腦等，局部熱敷理療，到醫院行x線片檢查，排除頸椎曲度變直等可能。
      

      你好，很高興為你解答。
      據你描述的情況看，考慮頸椎病可能性大，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩，活動頸部有響聲頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、吞咽困難等。
      建議醫院骨科就診檢查頸椎為好。