病情分析：
      你好，根據你的描述，由于骨折后恢復的時間很短，現在不適合做長時間的運動，導致周圍組織損傷腫脹有痛感。
      指導意見：
      俗話說，傷筋動骨100天，你休息的時間才不如一個月，下地走路，一定要注意安全，戴上石膏以后，可以防止損傷部位受力，所以會減輕疼痛，往往掉以輕心，建議您到醫院進行面診處置。

      病情分析：
      病情分析，你好。根據你的分析，屬于跟骨骨折，石膏外固定術后，一般現在可以拆除石膏，但是必須減少活動！
      指導意見：
      指導意見，現在腫了主要是你活動的太多了，一般骨折愈合血腫極化后骨痂形成需要四周。現在還沒有愈合，活動太多。導致骨折不愈合。還會加重出血水腫，建議繼續休息，適當運動
      以上是對“醫生你好，腳后跟輕微骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！