這種情況有可能是腰肌勞損或者腰椎間盤突出，可以做一下核磁共振，如果存在椎間盤突出的話，嚴重的需要手術，如果不是很嚴重的，可以通過針灸理療的方式來治療。
      

      你好，如果腰椎ct或者x線片沒有腰椎間盤突出腰椎退行進行改變。考慮腰肌勞損。可以進行局部的按摩理療，針灸推拿等中醫治療，緩解癥狀。最好是日常按照健身教練的指導加強腰背肌的鍛煉，避免腰背部受涼。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你所說的這種情況，平時患有腰疼病
      指導意見：
      建議你可以去康復理療科進行理療治療，不建議經常久坐，建議你平時多鍛煉身體，多活動，注意不要睡太軟的床，注意腰部保暖，不要受涼，飲食不要吃辛辣的食物。
      
      以上是對“腰硬不疼，十多年了不舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一硬不舒服，不干活沒事嗯，長期從事久坐的工作嗯，去泰國好多個騙子去過好多醫院，醫生說沒事，也沒開過藥，也針灸過，艾灸過都沒有用。考慮由于久坐血液循環不通暢所致。
      指導意見：
      建議平時沒事多活動，促進全身血液循環，以緩解腰部僵硬的感覺，實在不行，可以去理療店按摩按摩，平時也可以腰部外用活血化瘀藥膏試試，重在鍛煉。