初步分析考慮頸椎病可能性比較大，發作期多休息，少低頭，一個姿勢不要太久，注意肩頸部保暖，可以口服塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸推拿，肩頸部功能鍛煉等。
      

      你好，這個要需要排除頸椎病，肩周炎等疾病的，這個不是很嚴重，可以來醫院拍個片子看一下，平時多休息，不要長時間看手機，可以貼些膏藥，做些理療針灸等治療放松肌肉慢慢就會好轉的。祝你健康
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是由于肌肉勞損導致的，如果您長期伏案或者低頭玩手機時間比較長，是會導致這種情況的
      指導意見：
      您可以去理療店進行針灸或者按摩來緩解肌肉的酸痛，同時避免長期伏案，可以做一下頸部的鍛煉
      以上是對“脖子左側肌肉感覺不舒服，動起來有酸的拉扯感。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！