體重的測量最好是在每天的同一時間段同一生理狀態下進行測量。如在上午就都在上午,在飯后就都在飯后,空腹測量就都是空腹測量,因為一個人在正常進食的情況下,飯前和飯后的體重可以相差兩斤,目前不能完全說明是三天內體重真正長了6斤。
是同一時間,就是說這六斤可能是吃的喝的未排出去是嗎
是的。這六斤不能是真正長的體重。也要適當控制飲食,加強鍛煉。
病情分析:
如果最近吃的比較多,還不運動,就會長肉的,所以還是清淡飲食!
指導意見:
建議清淡飲食,多吃一些新鮮水果和蔬菜,適當增加運動,不熬夜,不暴飲暴食!少吃脂肪含量豐富的食物!
那么這三天的肉已經長在身上了嗎
不一定,是不是增加衣物了,或者換厚鞋子了!
沒有,一樣的穿戴
再量量試試
病情分析:
您好!您這三天長六斤的情況可能與您吃得多而且運動少有關系,人開始變胖一般都是從腹部的脂肪堆積開始的。
指導意見:
建議您平時注意合理飲食,少吃能夠導致肥胖的食物,每餐八分飽,控制主食的攝入量,多吃蛋白質和維生素含量高的水果,要多運動,通過運動消耗掉攝入體內的熱量防止肥胖。
以上是對“體重在3天時間長了六斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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