如果是手指發脹的話，你需要去醫院做個檢查，確診一下病因，然后才能再去針對性的治療，平時要注意保暖，不要著涼，還要注意飲食調理，多增加優質蛋白食物。
      

      病情分析：
      你好，手指總是脹痛，多數考慮是局部的關節勞損為主，可能是因為長時間打游戲或者玩手機導致的，也不排除腱鞘炎的可能性。。
      指導意見：
      建議具體可以到醫院看一下，平時在家里可以適當按摩一下局部或者用熱水泡泡手，也可以配合服用溫經通絡的藥物如三七片，具體用藥請遵醫囑。