病情分析：
      你好，艾滋病的傳播途徑主要是不潔性行為接觸傳播以及血液接觸傳播等的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你確定當時全程戴有安全套，沒有脫落或者破裂的話，是可以起到保護作用的。

      病情分析：
      全程規(guī)范戴套不屬于高危行為，沒有感染艾滋病病毒的風險，不需要擔心的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在檢測艾滋的試劑都是三四代，一般2-4周陰就可以排除了，你1個月后檢測陰性可以完全排除了。
      以上是對“恐艾，不知道自己有沒有艾滋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！