病情分析：
      你好，月經有時候和心情環境，飲食休息都有直接的關系
      指導意見：
      現在這種情況，建議一定多注意休息，不要吃刺激性的東西了，多熱敷小肚子，喝些紅糖水，觀察一下，不要有太大壓力
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你月經推遲八天并出現乳房脹痛的癥狀，這種情況考慮是月經快來的先兆，放松心情，耐心等等。
      指導意見：
      建議注意休息，放松心情，養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不熬夜，多喝熱水，注意保暖，避免受涼，忌生冷辛辣刺激性的食物，耐心等待月經來潮，在月經期的第二到四天做一下性激素六項檢查，月經干凈后三到七天做婦科b超檢查，根據檢查的結果配合藥物調理。
      
      以上是對“大姨媽推遲八天，大姨媽下不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！