你這種情況建議到醫院再做個腹部彩超的檢查，排除肝臟膽囊胰腺的疾病，尤其是排除膽囊炎，膽結石的可能，還需要做個胃鏡的檢查，確診一下胃內情況，然后根據檢查結果對癥用藥治療，平常生活規律，飲食規律，要戒煙戒酒。
      

      大便雖然一天一次，但是有打嗝嘔吐癥狀說沒有胃腸炎的，建議最好做胃腸鏡明確診斷，適當口服助消化，健脾胃的藥物，同時一定要注意飲食，不能吃得太多也不要吃酸甜辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      從目前情況來看，屬于身體亞健康，同時伴有氣虛，尤其是脾氣不足。也有肝脾不和。
      指導意見：
      建議運用中藥湯劑進行調理，益氣健脾舒肝解郁為主。對于腸炎伴有潰瘍，可以用艾灸進行調理。
      
      以上是對“肚子不舒服，睡眠不好老是打嗝大便一天一次大便不成形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮總是打嗝，大便不成形，可能與消化系統疾病有關。慢性直腸炎伴糜爛需要治療。
      指導意見：
      建議，平時多注意飲食習慣，以清淡易消化飲食為主，避免辛辣刺激性食物，慢性直腸炎伴糜爛需要治療。