病情分析：
      根據你的情況描述和圖片來看這種情況一般是痰濕體質的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度過度緊張。要清淡飲食不要吃辛辣刺激油膩食物，要管住嘴邁開腿，多運動多鍛煉，最好找中醫大夫把把脈辯證施治口服口服中藥調理調理調理效果會好的。
      

      病情分析：
      這種情況你最好能看一看，比較有經驗的中醫給你把脈調理。做到飲食的清淡和規律，少吃多餐。
      指導意見：
      平時要養成良好的生活習慣和衛生習慣，多吃一些綠色蔬菜水果。不要吃油膩的食物，辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“這種舌頭是不是濕氣非常的重了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！