你好，你所說的這些癥狀可以用牙膏配合含碘的食鹽進行刷牙，促使牙齒又白又光亮，平時常用淡鹽水漱口，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，經(jīng)常吃一些含維生素高的青菜和水果含鈣高的食物。
      

      目前牙齒有蛀牙，并且有黑垢，這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行治療，有蛀牙需要及時的修補，如果黑垢嚴重，可以適當?shù)倪M行洗牙，這種情況一定要去正規(guī)大醫(yī)院檢查后對癥治療，平時早晚認真刷牙，飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生，保持牙齒健康，牙膏可以選擇佳潔士。
      
      以上是對“牙齒有蛀牙，黑垢，用什么牙膏比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牙齒有蛀牙，也就是發(fā)生了齲齒齲壞，那用什么牙膏也不會把這些齲壞完全刷除的，這就要求你找正規(guī)醫(yī)院的口腔科進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)用牙膏刷牙，只能刷除牙齒表面的軟垢。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是正確的，應(yīng)用豎刷法，順著牙縫刷除，每次堅持三分鐘或以上。牙齒黃，建議到醫(yī)院去看一下，必要的時候做超聲波潔牙。
      

      病情分析：
      您好，您告知的牙齒情況有蛀牙了是得先補牙治療的，牙垢是需要通過洗牙才可以去除的。
      指導(dǎo)意見：
      建議先去看口腔科醫(yī)生檢查一下牙齒的情況，對癥采取合適的治療方法，早晚刷牙，刷牙的時間不能低于3分鐘，而且里外面都得刷。