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運動后乏力提不起來勁兒

女 | 25歲 2019-10-30 08:26:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 距離例假還有四天、昨天去健身房大幅度運動了、本身這兩天都感覺身體乏累的、或許與快來例假有關，昨天運動今天起來感覺超級不想動身上沒力氣、我如何改善？多喝湯？我運動之前沒有吃東西、出了很多汗是不是糖分低了、平時沒有這樣的感覺！謝謝各位醫生！

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王建軍
王建軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 擅長中西醫結合診治頸肩腰腿痛，骨關節疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:48:17 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣虛，可以口服補中益氣丸治療一段時間看看。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

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