你好，可以通過按摩的方法，防止面部贅肉橫生，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃硬殼的食物，粘性食物，不要嚼口香糖，注射瘦臉針需年滿18周歲成年之后才可以，平時注意飲食規律，保持心情舒暢。

      病情分析：
      咬肌肥大沒有治療的辦法。咬肌肥大一般都是由于病人偏側咀嚼，被咀嚼側的咬肌會出現肥大，而非咀嚼側的咬肌比較薄，更顯得咀嚼側的咬肌肥大。這就像經常運動的人，被運動的肌肉比較大、比較結實，而不運動的人或者長期臥床的人，肌肉會發生萎縮。
      指導意見：
      所以雖然沒有治療的辦法，但是可以預防，囑咐病人要兩側交替咀嚼，不能長期用單側咀嚼。如果病人已經出現一側咬肌肥大，要改變這種不良的咀嚼習慣，要兩側交替咀嚼，可能會好一些。