指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養血生發膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免燙發，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你如果說想要自己的頭發長得比較快，平時可以自己經常按摩一下頭皮，或者是經常用木梳來梳一下頭都可以的。
      指導意見：
      有頭發掉發比較嚴重的情況下，可以經常用一些黑豆來煲湯喝，平時要注意多吃點黑色的東西，而且盡量不要熬夜，多吃點有營養的食物
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述。你所說的上述情況。讓你感覺很苦惱。
      指導意見：
      從你的描述中分析。你所說的上述情況是你的生活習慣有關系。頭發愿意出油多數都是由于脾虛腎虛所造成。建議您多參加戶外活動。保持心情愉快。少熬夜或者不熬夜最好。多吃水果蔬菜。少吃或者不吃生冷辛辣油膩食品。多飲水。保持皮膚代謝旺盛。這樣你的頭發慢慢也會好的。
      
      以上是對“頭發短，受損發質，掉發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！