健康咨詢描述: 我是高中生,家庭感情狀況不和睦,也被關系自認為最好的兄弟傷害過,現在我誰都不相信,總會害怕別人會不會離開我,害怕有沒有人在背后說我壞話什么的,有時候也覺得自卑,也有過莫名其妙心情就很糟糕……
病情分析:
你好,你的情況可能是有些抑郁情緒,應該是跟你的性格特質以及之前的經歷有關系的,如果沒有影響睡眠飲食等生理功能,應該是正常的情緒
指導意見:
建議,給自己積極的暗示,多跟家人朋友聊聊天,堅持適度運動,聽聽音樂改善一下,必要時跟父母溝通一下,讓他們帶你去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢
病情分析:
根據抑郁發作的嚴重程度,大致分為輕度、中度、重度3種類型。
輕度抑郁:常常是自發性情緒低落,有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
中度抑郁:感到自卑,常常是悲痛欲絕,意識思維活動均受到限制,對日常生活喪失興趣等。
重度抑郁:是自發性的持久情緒低落,往往會對社會產生絕望、悲觀厭世,認為活著沒意思,抱有自殺傾向。你可能因家庭方面,引起自己心理抑郁,同時人際關系僵化。
指導意見:
心理咨詢(counseling)是指運用心理學的方法,對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客,提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過語言文字等交流媒介,向咨詢者進行述說、詢問與商討,在其支持和幫助下,通過共同的討論找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結,進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。必要時尋找心理咨詢中心。接受心理咨詢。
病情分析:
你主要的問題就是家庭關系不好,被兄弟傷害過,從而對任何人不信,從而不安全,自卑,符合抑郁的表現。
指導意見:
一般抑郁的治療,首先要到醫院的精神心理科做一下系統的心理評估,看一下具體的程度,然后確定治療方案,一般是心理治療,聯合口服抗抑郁的藥物。你必須做一下系統的心理治療。
以上是對“我也不知道自己心里有沒有啥問題了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,自殺是最嚴重的抑郁癥癥狀。學會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處于極其悲哀的痛苦中,要學會哭泣。另外,多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等,都可以幫助消除心理緊張,避免過度抑郁。
指導意見:
根據你的描述考慮,這樣的情況一般是不良的心理因素造成的以上癥狀,建議你平時注意調整好心態,保持樂觀放松的心情,多做一下集體活動來排解和調整一下心理。祝您早日康復!
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