我男15歲170cm已經三年沒長高了
男 | 15歲 2019-10-27 22:21:53
2人回復
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健康咨詢描述： 我有個早發育三年手淫史初一開始的我同齡的人原本比我矮的現在全部比我還高 我真怕我長不高希望你們能認真回答我
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醫生回復區
2019-10-27 22:27:27 我要投訴
病情分析：
你好！手淫對身高有一定的影響，但影響不是太大的。身高與遺傳，內分泌及營養有關。
指導意見：
建議你每天晚上睡前喝一杯牛奶，多做跳躍式運動如打籃球，打羽毛球，玩單桿，多吃含鈣高的食品如蝦皮及牛奶。
2019-10-27 22:50:56 我要投訴
要想身體長高，要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意，可到醫院進行骨齡的測定，如果骨后線沒有完全閉合，還是會有一定生長空間的。
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