洗頭的時候發現有脫發
健康咨詢描述： 洗頭的時候發現有脫發，是班脫嗎，要怎么治療？
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醫生回復區
指導意見：
你好，這種情況考慮屬于斑禿，可以外用米諾地爾酊治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激性的食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
病情分析：
您好，這種情況可能與精神神經壓力大，睡眠不好，衣食住行，或者是沒有規律的生活也有一定的關系
指導意見：
首先現在脫發癥狀比較常見。所以這個不要太過著急，首先一定要注意，不要熬夜，保持心情愉快，每日用手指腹按摩頭皮，15~20分鐘有助于刺激頭皮，加速血液循環，刺激毛囊，減少脫發量，另外斑禿的地方可以用生姜涂抹，可以刺激生發，調節心情，注意規律生活飲食，適當的運動，注意勞逸結合，這一點很重要，如果壓力太大的話，可以通過旅游跑步適當運動來緩解癥狀，可以多吃一些固發養發的食物，如黑米吃小豆，紅豆，桂圓，紅棗，核桃。
好的謝謝醫生
不客氣的，我一定要調節好您自身的心情，我朋友也有您類似的經歷，后來放任不管什么都沒有用，調節好自己的心情和壓力就好了
那不用管它嗎，自己會好嗎
我朋友就是什么都沒有用，調節了自己的心情和壓力，后來痊愈了
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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