腳踝90℃扭傷，冰敷了一下午昨天
健康咨詢描述： 昨天下午打籃球腳踝90℃扭傷，從天空掉下來時候，腳崴了，昨天冰敷了一下午直到晚上用繃帶纏住，請問我現在該怎么辦，附上昨天晚上腳踝照片兩份
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你好，從你發的圖片上看腳踝扭傷腫脹，首先去醫院排除一下骨折，如果骨頭沒事，24小時內用冰塊冷敷，24小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療，這段時間注意休息，休息睡覺時把患肢抬高。
我現在需要進行敷藥嗎
你好，現在最好制動，用冰塊冷敷，注意休息，去醫院排除一下骨折。
我現在需不需要用繃帶加壓，已經過去20小時了
你好，先排除了骨折再說。
病情分析：
你好，這種急性踝關節扭傷以后，一般是建議先冷敷一下，避免局部血腫加重，等過了24小時以后，再進行其他的處理，
指導意見：
或者適當熱敷一下。可以適當外用一些活血止痛的膏藥如云南白藥，三七片，具體用藥請遵醫囑，同時也可以選擇到醫院做一下針灸或者艾灸調理。平時一定要多注意休息，睡覺時下肢抬高，促進靜脈回流。
病情分析：
建議進行X光片檢查以排除骨折的情況，如無骨折考慮為踝關節軟組織挫傷。
指導意見：
軟組織挫傷可應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，減少不必要的活動，以利于恢復。
以上是對“腳踝90℃扭傷，冰敷了一下午昨天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現在需不需要固定腳踝，我現在在冰敷，半小時停一次弄到現在了
建議先進行X光片檢查
已經拍片，診斷骨頭沒事，我現在需要開始熱敷嗎，48小時已經過去
一般情況下二至三天后可考慮理療、熱敷，具體情況因人而異
已經四天了，左腳外腳踝就是左邊感覺腫脹，為什么內腳踝，就是右邊那個骨頭里面的韌帶會有壓痛
出現疼痛考慮與外傷軟組織挫傷有關
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您好，您這個情況冰敷的話會有消腫的效果的，扭傷的建議您檢查片子看一下骨頭的情況，骨頭事，單純的軟組織損傷是相對來說好治療的，配合藥物還需要休養，盡量不要活動和著涼，一般是休養一兩個月左右的
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