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做俯臥撐，手有點抖，應該怎么調理

男 | 17歲 2019-10-26 22:42:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手稍微顫抖，骨頭會響，應該怎么樣調理，本人17男，請醫生幫忙分析下

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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 15:54:35 我要投訴

      在長時間用力或者是一個姿勢的時候，手抖是屬于正常的，但是有關接響聲需要考慮是缺鈣，平時多吃一些天然補鈣食物，多曬太陽，如果有明顯缺鈣，需要適當口服鈣片補充的
      

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