怎樣恢復(fù)體質(zhì)，擺脫亞健康狀態(tài)

男 | 24歲 2019-10-26 08:31:23 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：身體一直處于亞健康狀態(tài)，很容易疲勞，還經(jīng)常生病。睡醒了還是經(jīng)常打哈欠，之前去看醫(yī)生說我氣陰兩虛，要怎么調(diào)理呢，真的很想恢復(fù)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉銀昌曲周縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 陰道炎癥,早孕診斷,婦科炎癥,,子宮肌瘤,不孕癥, 幫助網(wǎng)友：22795稱贊：9

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2019-10-26 08:34:02 我要投訴

對于這樣的很容易疲勞，經(jīng)常生病的體質(zhì)。首先要去醫(yī)院做一個一般的體檢，檢查一下血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功能，如果沒有明顯問題的話，再找一位資深的老中醫(yī)，根據(jù)你的具體身體情況使用中藥進行調(diào)理治療一段時間。

宋彥軍石家莊市鹿泉區(qū)寺家莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 失眠,胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：21104稱贊：9

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2019-10-26 08:33:02 我要投訴

      病情分析：
      你好,你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。一日三餐飲食要有規(guī)律。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律，注意休息，不要勞累。