你好，根據你的描述，建議你用好的護墊，勤換護墊，保持會陰部干凈不潮濕。你的情況有可能是用了低質的護墊，加上換的不及時，潮濕刺激的會陰，還要勤洗，勤換內褲。月經過后可去醫院檢查分泌物看看有沒有炎癥，有就及時治療。
      

      病情分析：
      來月經期間有外陰腫痛，而且有瘙癢紅腫，這個很有可能是有陰道炎引起的，或者是使用不干凈的衛生巾，或者是過敏的衛生巾，都會有影響
      指導意見：
      您第1次出現這種情況，要先觀察一下您是否有更換衛生巾，如果有建議最好是使用原來的品牌，如果沒有的話就很有可能是由于陰道的菌群失調引起的陰道炎，這種情況要等月經干凈的時候再進行治療的。
      

      病情分析：
      你描述的這個情況來看，經期外陰腫痛瘙癢多考慮是外陰炎感染引起的。
      指導意見：
      可以外用溫鹽水清洗外陰，平時不要吃辛辣刺激的食物，少吃生冷涼性食物，注意經期衛生，勤換內褲。
      
      以上是對“來大姨媽期間外陰腫痛癢紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！