看你描述的情況是睡眠出現障礙,在醫學上認為失眠大部分是由于心理因素導致的,可能承受了過大的壓力和不良的情緒刺激,可以在心理醫生的引導下進行釋放排解,疏導。如果實在入睡困難的話,可以口服右左匹克隆促進睡眠。
出現睡眠障礙出現失眠的情況發生,一般考慮和心理因素或者緊張引起的,應該進行選擇一些營養神經的藥物來進行治療,同時應該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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