出現你所描述的這些癥狀,最好不要服用補藥。要盡可能通過食療來補充身體。建議你多食用韭菜、韭菜籽、枸杞、牛肉、羊肉壯陽食物食品。也可以多食用一些動物的睪丸。還可以實用牡蠣等含鋅量比較高的海鮮品。
病情分析:
根據你所描述的情況,出現體虛等引起來的不適需要排除更年期綜合癥和長時間的勞累熬夜等都有一定的關系。
指導意見:
平時注意合理的飲食規律的生活,多到戶外活動,增強自身的免疫力。而且最好進行各項健康體檢。平時還需少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。
溫馨提示:
節制房事。
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