痛經主要是經血不暢而導致的，所以要求月經前月經期注意保暖，不要劇烈的運動，不要吃些辣刺激性食物，喝紅糖姜湯水緩解癥狀，如果疼痛的厲害可以考慮口服布洛芬緩釋片。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，每次月經量正常值是30到50毫升超過80毫升就是月經量多，
      指導意見：
      有時候由于飲食環境情緒壓力等的改變回到月經改變，暫時可以注意觀察，如果出血多持續時間長在檢查，注意保暖休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，你是雌激素水平紊亂內分泌失調導致的月經不調。
      指導意見：
      建議可以服用植物雌激素鈺美泰片來雙向平衡雌激素，調理內分泌，可以改善月經不調，月經紊亂，出血量異常等。
      
      以上是對“以前正常，這次月經量多且痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是受涼引起的，可以喝點紅糖水，或者進行熱敷。
      指導意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生，注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所述情況，請問你所說的月經量多，多到什么程度呢？只要不超過80ml也沒大事，超過80ml才算月經量多
      指導意見：
      你好，很高興為你解答，綜上所述情況，偶爾一次量多也沒什么，建議注意經期下腹部保暖，避免進食冰冷涼性飲食，繼續觀察下個周期再說
      

      病情分析：
      你好，造成你月經過多痛經的原因是經期受涼，沒有注意保暖，導致卵巢功能紊亂。生活作息不規律，內分泌不調造成。比如經常性的熬夜，飲食不健康。工作壓力太大，精神過度緊張導致。偶而一次，建議觀察觀察。
      指導意見：
      指導意見，月經前后注意身體保暖，不能受寒。規范生活習性，早睡早起不熬夜。
      健康飲食，盡量少吃生冷，辛辣刺激等食物。注意勞逸結合，不能過度緊張，注意放松。