根據你的病情描述，可能是因為長期熬夜，壓力太大，缺乏戶外運動或者是周圍的環境噪音太大，但引起的神經性的耳鳴，建議，你可以選擇正規醫院的耳鼻喉科去檢查。如果確診是的話，平時保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，多運動，比如跑步，均衡規律的飲食，多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜優質蛋白，比如青菜，蘋果，牛奶等。
      

      病情分析：
      按照您的描述，您耳鳴的診斷是明確的。耳鳴產生的原因很多種類。和血壓，血糖及血脂都有關系。
      指導意見：
      耳鳴產生的原因不一，大概和局部血液循環不良，局部缺血缺氧。神經功能減退等都有可能。很多是查不出原因的。
      以上是對“最近經常耳鳴是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您告知的耳朵情況導致的原因有上火、周圍噪音比較大等，得去做個詳細的檢查。
      指導意見：
      建議去三甲以上的醫院看耳鼻咽喉科醫生后耳鏡等檢查一下耳鼓膜等情況，對癥配置口服藥治療病痛就可以很快消除。