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車前子殼粉和開塞露哪個對便秘好，刺激?。?/h1>
女 | 22歲 2019-10-22 14:54:11 1人回復來自

健康咨詢描述：習慣性便秘，大便干硬，3、4周排一次，很尷尬，開塞露對便秘來說太刺激了不敢用，怕有依賴性，喝了車前子殼粉一周多，便秘感覺沒那么嚴重了，車前子殼粉是比較溫和的嗎？

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2022-11-04 15:26:56 我要投訴

如果您長時間的便秘，還是你建議您通過正常飲食上調解，多吃點新鮮蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，同時飲食上要清淡一些，一些油膩的食物不要吃多喝水，通過飲食上進行調節(jié)是最安全的。

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