用手按比較難用力，最好用牛角或按摩器的用具。用力時由輕到重，到自己能忍受為止時，停留5到10秒，反復三到四次就可以啦。方向的話一般不用管，按到自己有酸，嘛，脹，痛的感覺就可以。

      病情分析：
      每天按摩足三里對脾胃是有好處的，另外可以外加公孫，商丘，地機，三陰交穴位
      指導意見：
      睡前可以按摩的方法，雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各30遍。另外可雙手疊加膻中穴往下按摩至小腹100次，平時少吃辛辣刺激寒涼食物。
      以上是對“我想問問天天按摩足三里是否對胃有好處，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，結合您描述的情況，足三里具有健脾胃、補中益氣、止瀉的功效。
      指導意見：
      您脾胃弱的話是可以每天按揉足三里的，還可以按三陰交，中脘、上脘？下脘，還可以讓別人給您按揉腰背部的脾腧和胃腧。