如果是經過檢查確定精子質量差，首先要做進一步的檢查，引起這種疾病癥狀的原發病，然后才能給予有效的治療，在平時可以多吃一些山藥，枸杞，韭菜，海參，牡蠣，這樣有利于精子的質量的提高。
      

      男性精子質量不好，不知道是哪一種不好法，有可能是先天發育的過程中，生殖系統出現了炎癥沒有及時治療而導致的這種發育上的疾病或者是病史已經有非常長的時間了，就很難徹底治愈了，還是應該請有經驗的中醫給您把脈，開一些補腎的中藥來調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況一次兩次檢查說不了什么問題，你可以通過飲食通過鍛煉來解決這個問題。必要時也可以吃藥。
      指導意見：
      您好，建議注意休息，不要熬夜，注意飲食，少吃辛辣食物，禁止吸煙喝酒，平時堅持鍛煉身體，放松心情少做，多動，遠離高溫環境，遠離輻射，同時放松心情，藥物嘛可以吃點復方玄駒膠囊等等。
      
      以上是對“請問男性精子質量的話，要怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性精子質量差是會直接導致女性不孕的，所以在發現之后一定要及時治療。首先要明確是什么原因引起的之后，根據病因采取對應的治療措施，就可以使精子質量恢復的。在日常生活中也要多鍛煉身體，盡量早睡早起不要有喝酒抽煙這種習慣。
      指導意見：
      首先要改善自己的生活習慣和方式，如果有抽煙喝酒這種習慣一定要早點戒掉平時可以多補充一些富含硒和鋅的食物，比如康爸爸以及雞肉、雞蛋等，以及高蛋白食物可以有效促進生精功能，精子質量和精子活力。