您的問題應(yīng)該是睡眠不足和身體氣血不足引起。現(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息。可以多喝熱的開水。適當(dāng)鍛煉身體。凡事多往好處想。什么事情都有好壞兩面。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補(bǔ)口服液。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能是神經(jīng)官能癥所致，如焦慮癥，抑郁癥等，應(yīng)進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確后，對癥治療即可，
      指導(dǎo)意見：
      日常合理飲食。勞逸結(jié)合，保持情緒舒暢，避免過度緊張，抑郁，補(bǔ)充維生素C，B，甲鈷胺，貧血積極治療糾正，失眠，心悸等癥狀，可酌情應(yīng)用黛力新，多慮平等，對癥治療即可，

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的情況，你患有貧血，可以引起心臟的供血不足。出現(xiàn)心慌的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你選擇當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心血管科就診，查一個(gè)血常規(guī)，做一個(gè)心電圖檢查。根據(jù)結(jié)果對癥治療，平時(shí)注意多吃補(bǔ)血的食物，比如血旺等。飲食上不要偏食，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      
      以上是對“心慌，總覺得有什么不好的預(yù)感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，嚴(yán)重的貧血會導(dǎo)致，心慌氣短，睡眠不安，由于血液量的減少不能攜帶足夠的氧氣，供身體的需要，尤其是貧血時(shí)對心腦腎的危害比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，還是就醫(yī)做相關(guān)檢查明確診斷后再積極用藥物對癥治療比較好，平時(shí)飲食方面也需要注意營養(yǎng)均衡葷素搭配，可以適當(dāng)運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應(yīng)到醫(yī)院就診檢查心電圖化驗(yàn)血常規(guī)。查明病因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)到醫(yī)院就診通過檢查查明病因?qū)ΠY治療。平常要注意生活規(guī)律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果及高營養(yǎng)高蛋白食品。看貪血程度。必要時(shí)可以口服藥物進(jìn)行治療。