您的問題應該是睡眠不足和身體氣血不足引起。現在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。最好是晚上九點后就休息。可以多喝熱的開水。適當鍛煉身體。凡事多往好處想。什么事情都有好壞兩面。可以用姜水泡腳按摩涌泉穴。藥品推薦脾腎雙補口服液。
      

      病情分析：
      這個可能是神經官能癥所致，如焦慮癥，抑郁癥等，應進一步詳細檢查明確后，對癥治療即可，
      指導意見：
      日常合理飲食。勞逸結合，保持情緒舒暢，避免過度緊張，抑郁，補充維生素C，B，甲鈷胺，貧血積極治療糾正，失眠，心悸等癥狀，可酌情應用黛力新，多慮平等，對癥治療即可，

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據你說的情況，你患有貧血，可以引起心臟的供血不足。出現心慌的癥狀。
      指導意見：
      建議你選擇當地正規公立醫院的心血管科就診，查一個血常規，做一個心電圖檢查。根據結果對癥治療，平時注意多吃補血的食物，比如血旺等。飲食上不要偏食，加強營養。
      
      以上是對“心慌，總覺得有什么不好的預感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你描述的情況來看，嚴重的貧血會導致，心慌氣短，睡眠不安，由于血液量的減少不能攜帶足夠的氧氣，供身體的需要，尤其是貧血時對心腦腎的危害比較大。
      指導意見：
      建議，還是就醫做相關檢查明確診斷后再積極用藥物對癥治療比較好，平時飲食方面也需要注意營養均衡葷素搭配，可以適當運動。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。應到醫院就診檢查心電圖化驗血常規。查明病因對癥治療。
      指導意見：
      建議你這種情況應到醫院就診通過檢查查明病因對癥治療。平常要注意生活規律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果及高營養高蛋白食品。看貪血程度。必要時可以口服藥物進行治療。