你好，你這種情況有可能是腎虛引起的，手淫容易導(dǎo)致龜頭炎，前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染等，所以必須要戒掉手淫，平時(shí)要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，注意休息，不要過(guò)于勞累，不要熬夜，保證充足睡眠，平時(shí)要多參加一些戶外活動(dòng)，分散注意力。
      

      根據(jù)你病情的描述，考慮你是腎陰虛，建議可以口服六味地黃丸治療，還有喝上玉屏風(fēng)散，六味地黃丸?滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精多吃黑豆木耳等食物
      

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫(yī)辨證，有可能是氣虛的原因，也有可能是陰虛的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好是用中藥調(diào)理調(diào)理吧。具體的方子，建議最好是到醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對(duì)癥治療
      
      以上是對(duì)“多汗，手腳心基本上都潮濕的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！