出現(xiàn)這種現(xiàn)象最好的方法還是進(jìn)行石膏固定，盡量減少活動俗話說得好，傷筋動骨100天，最起碼也要二三個月才能夠恢復(fù)，需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，臥床休息，減少活動，進(jìn)行踝泵運動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你反映的問題，這個時候沒有很好的辦法，就是盡量少動等慢慢愈合。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急，傷筋動骨一半天，慢慢來吧，沒有很好的治療方法，就是對癥治療，疼得厲害就吃退熱藥拉。