問你吃什么，不消化的話就不要再吃了呀，調整調整調整一些容易消化的食物是比較好的，粗纖維啊食物啊，綠色的蔬菜啊，都是比較好的選擇的呢，所以你也不用特別擔心啊沒有什么太大的
      

      病情分析：
      你好，根據描述情況考慮你是消化不良，同時伴有勿胃炎。或許是因為感冒及長期坐著，胃子蠕動差，造成積食后惡心嘔吐。
      指導意見：
      建議你吃開胃健脾藥或胃動力藥如健胃消食片或嗎丁啉等，近幾天吃清淡勿油膩的，無辛辣的食物，保證充足的休息，必要時去醫院做胃鏡檢查，了解胃粘膜情況。