你好，這個有可能是由于吃了刺激性的食物上火導致的潰瘍，一般來說，導致潰瘍的話可能是由于上火，免疫力低，精神緊張，維生素缺乏有一定的關系，所以還是要注意保證口腔清潔。

      您好，圖片模糊不清，無法明確診斷，為了防止癥狀加重，最好到當地醫院口腔科面診進行詳細檢查治療促進恢復，不要進食辛辣刺激性食物，多食用容易消化吸收富含維生素的食品利于恢復。

      病情分析：
      你發的這張圖片已經看到了，就是有點兒不清晰，也就是說最后一顆牙的牙床子上面兒有點兒粗糙，牙齦顏色變淺。
      指導意見：
      你的這種情況多見于智齒上的牙齦周圍所形成的炎癥，冠周炎，牙齦多次咬壓所形成的。如果能有一個別人幫你拍一個更清晰的照片兒，就能說明問題了。
      以上是對“嘴巴內部長了個包，不疼好久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！