病情分析：
      你好，根據你的描述，高海拔的話，本身空氣稀薄，對訓練是有好處的了。
      指導意見：
      這個情況下，高海拔的空氣稀薄，氧氣含量低，你的身體長期在高海拔訓練的話，就是會更加適應這種環境的額了，會提高氧氣的吸收度，回到平原地區的話，你的身體對于氧氣的吸收程度就會大于在平原地區的時候，你的運動成績就會有明顯提高的了，是好事情。
      以上是對“醫生你好，關于高海拔運動訓練的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！