您好，根據您的病情描述，考慮您患有外耳道炎的可能性較大，建議您多飲水，少食辛辣刺激性食物，勿挖耳，用氧氟沙星滴耳液滴耳，口服阿莫西林克拉維酸鉀或頭孢泊肟酯治療，必要時去耳鼻喉科就診，檢查確診。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，需要排除是否有鼻部炎癥所造成的不適，和近期維生素的缺乏，以及受寒感冒等都有一定的關系。
      指導意見：
      近期注意多休息，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食，而且避免挖耳。有時間還是多到戶外活動，增強自身的免疫力，防止復發。