病情分析：
      你好，你目前產(chǎn)后三個(gè)月，還不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最好去醫(yī)院婦科做一個(gè)盆底檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，忌食生冷和辛辣的刺激，可以去醫(yī)院檢查一下恢復(fù)情況，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      你可以先于醫(yī)院復(fù)查一下子宮的復(fù)舊情況，然后確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及方式為好
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      
      以上是對(duì)“月子里有下墜感，三個(gè)月后可做跳躍運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果現(xiàn)在沒(méi)有下墜感了，那就可以做這些運(yùn)動(dòng)，但如果還有下墜感那就不能做。
      指導(dǎo)意見：
      如果還有下墜感，那么你可以吃中成藥“補(bǔ)中益氣丸”治療，避免做增加腹壓的運(yùn)動(dòng)或者避免做重體力勞動(dòng)，應(yīng)該是沒(méi)有多大問(wèn)題的。
      

      病情分析：
      你好，建議產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起生殖器官下垂等問(wèn)題。產(chǎn)后三個(gè)月以后可以從漫步逐步過(guò)渡到小跑，不要一上來(lái)就參加較為激烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      如果母乳喂養(yǎng)的話要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)乳房，防止發(fā)生急性乳腺炎等情況。適當(dāng)活動(dòng)，以不覺疲勞為宜，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，合理飲食。