你好，根據(jù)你的提問，奶水不足有可能是因為剛生產完，氣血不足或者過于疲憊，心情煩悶等原因，都可能會影響乳汁分泌。建議循序漸進補充營養(yǎng)，多喝湯水，充分休息，調整心態(tài)
      

      首先讓孩子吮奶頭，孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。媽咪的奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)。其次是要多吃些富于蛋白質和各種營養(yǎng)的食物。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況可以煮點通草豬蹄湯或鯽魚湯催催奶。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，保證充足的睡眠，多喝湯，多讓寶寶吸奶，刺激乳腺分泌乳汁，同時寶媽要保持心情舒暢，有利于乳汁分泌。
      
      以上是對“二胎奶水不足是什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！