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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 一直停在159身高,24歲

一直停在159身高,24歲

女 | 24歲 2019-10-16 23:10:13 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我想長高,現(xiàn)在24歲,暴錘腿會(huì)不會(huì)長高,有什么運(yùn)動(dòng)可以長高,除了手術(shù)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2019-10-16 23:19:06 我要投訴

      你已經(jīng)24歲了,身高1米59也不算太矮,屬于中等身材,再說這個(gè)年紀(jì)估計(jì)骨骼線早就已經(jīng)閉合,長高的希望不大,既然長高的心情這么迫切,你可以到醫(yī)院拍片檢查,看骨骼線有沒有閉合,如果沒有閉合,應(yīng)該還是有一定的希望的,你可以通過跳繩,跳遠(yuǎn),打羽毛球等增加跳躍力的項(xiàng)目,應(yīng)該具有一定的作用。
      

耿萌
耿萌 醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、哮喘、 幫助網(wǎng)友:1207
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2019-10-16 23:12:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于24歲的女孩兒來說,一般不會(huì)再長高。因?yàn)楣群€已經(jīng)閉合。可以多做一下運(yùn)動(dòng)來塑型
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食要注意營養(yǎng)均衡。不能挑食,可以適當(dāng)補(bǔ)鈣。那就是要早睡早起。有利于生長激素的分泌。有利于長高的運(yùn)動(dòng),有跳高,跳遠(yuǎn),打籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。
      

楊麗琳
楊麗琳 濟(jì)南高新區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒的急救和靜脈穿刺,在心內(nèi)科對急性左心衰,急性 幫助網(wǎng)友:7815
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2019-10-16 23:14:09 我要投訴

      病情分析:
      身高跟遺傳因素、營養(yǎng)狀況,自身生長發(fā)育等很多因素有關(guān),先天因素人為沒法改變,后天因素中主要與營養(yǎng)和鍛煉有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      有助于長高的運(yùn)動(dòng):跳繩、打籃球、摸高有助于全身的伸展,有助于長高,仰臥起坐有助于背部和腰部的伸拉,對長高有很大的作用!引體向上可以有助于肩部和脊椎骨的生長發(fā)育!常常做一些背部伸展以及拱腰的動(dòng)作,也有利于長高!
      
      以上是對“一直停在159身高,24歲”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

那慧玲
那慧玲 副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,小兒支氣管炎,新生兒寒冷綜合征,新生兒 幫助網(wǎng)友:7847
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2019-10-16 23:15:27 我要投訴

      病情分析:
      您好!如果米已經(jīng)24歲,長高的可能性不大。因?yàn)樯L發(fā)育收遺傳性別,疾病,環(huán)境,內(nèi)分泌,興旺風(fēng)因素影響得。
      指導(dǎo)意見:
      一般18歲前身高會(huì)長。而過了17-18歲后,隨著骨骺線閉合,長骨不再生長,所以不會(huì)長高可。但個(gè)體差異不同,所以平時(shí)可以多吃含鈣食物,多做向心性運(yùn)動(dòng),多喝牛奶等,看是否還可惜長高些。
      

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