你說的這種情況應該屬于精神焦慮情緒有關，機體免疫力下降，存在咬牙現象，盡量消除焦慮情緒，建議你可以去醫院口腔科及神經內科檢查一下，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      46歲女性，睡醒時自覺牙齒及牙周不適，建議到口腔正畸科進行檢查和咨詢。
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步判斷為夜磨牙癥，精神因素以及咬合關系不良等因素都會造成夜磨牙癥的產生，可以制作磨牙墊來緩解磨牙癥狀，具體情況可到口腔正畸科進行檢查和咨詢。