和自己一個人對話，越來越喪
健康咨詢描述： 我經常一個人自己說話，有時候還會和自己對話，我總覺得自己好像變了一個人，漸漸的我發現我變得連自己都不認識自己了，在父母面前裝乖乖女，在老師面前裝三好學生，在朋友面前裝堅強，父母對我的態度越來越差，開始嫌棄我，我真的堅持不下去了，要崩潰了，父母在吵架，朋友和我絕交，我的世界都崩塌了，什么都不想的離開，我累了……
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醫生回復區
病情分析：
你好，理解你的想法和感受，你被壓的喘不過來氣還要勉強自己去面對，隨著長大責任義務也一樣在增加你的父母同學對你的態度讓你很難過，可以換個角度人都是自私的父母希望你越來越優秀完成他們的夢想或者其他原因，同學有選擇的權力離開你還是不離開你
指導意見：
我們都把生活想成理想化以為都是美好的實際不是的，接納所有的苛刻殘酷接納現實什么樣的世界都有可能上演怎么讓自己不受影響。慢慢適應了解生活的真相就坦然面對了，如果放棄了再也沒有機會再活過來，可以找專業的老師輔導化解心中的悲傷
病情分析：
初步分析考慮有一定的抑郁和焦慮癥狀，建議積極調整自己的心態，如果嚴重影響生活，建議去精神心理科就診檢查一下，進行專科系統的治療。
指導意見：
這是一種精神心理疾病，在?？漆t生指導下，進行心理干預和系統的足療程藥物治療是完全可以恢復的，不要過于著急。但一定要積極調整自己，及時盡早治療。
病情分析：
根據您的描述，建議您到正規精神心理醫院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應的心理疏導。
指導意見：
培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱。多做戶外運動，調節精神，增強體質。身心放松樂觀心態，調整好自己的情緒和行為，做好自我調節，自我減壓。
以上是對“和自己一個人對話，越來越喪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
根據你的描述屬于精神因素，有抑郁和精神性疾病傾向。這與你的成長經歷，生活環境，性格特點有關，缺乏安全感和認同感。
指導意見：
放松身心，自我調節減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒，保持平和的心態，不要太在意別人的看法。自我調節控制不了就把你的情緒波動告訴父母，讓他們帶你去正規醫院精神衛生?？圃\斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
謝謝醫生，我覺得就這樣吧，反正我對生活沒有什么希望，越來越喪是唯一的選擇，謝謝！
盡早去診斷治療，早日恢復常態
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