腳踝韌帶拉傷。你說的這些情況很正常。人體創傷后修復很慢，靜脈回流不好，整體機能恢復要很久。總是疼痛、腫、不舒服。這個恢復要很久的。有的人一個月好，有的人三個月、半年好，甚至還有一兩年不好的，這些都比較多見。好好休息，適度鍛煉，靠時間，轉移注意力，慢慢就好了。不穿高跟鞋就好了。
      

      通過你的詳細描述考慮足踝韌帶損傷，已經7個月左右，建議適當休息一段時間，不建議穿高跟鞋，建議泡腳每天，改善微循環，建議局部熱敷烤電微波治療。可以口服舒筋活血藥物。
      
      以上是對“腳踝韌帶拉傷疼痛七個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！